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Alimentación: el programa Perseo ayuda a los abuelos a cuidar a los niños. Imprimir E-mail
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Guía de alimentación

El Ministerio de Educación, Cultura y Deporte ha desarrollado un programa llamado PERSEO orientado a la información de las familias sobre alimentación, especialmente de los escolares entre 6 y 10 años.

Pero no sólo tiene en cuenta la alimentación sino también la actividad física esencial para el mantenimiento de la salud y la prevención de enfermedades.

Toda esta información ha sido elaborada por un importante grupo de expertos españoles que garantizan la calidad de la información aportada. Está especialmente readactada para ayudar a los miembros de la familia para que los niños adopten unas hábitos alimentarios y de actividad física adecuados que mantengan a lo largo de su vida.

Se convierte, pues en una estupenda herramienta para evitar la obesidad infantil, el sedentarismo y la mala alimentación de las familias. Asimismo se incluye información sobre alergias alimentarias.

Se orienta sobre la necesidad de que los niños coman sientiendo necesidad, lo hagan en una postura correcta y respetando las formas de convivencia en la mesa.

A continuación, aprotamos los vínculos a algunos de los documentos que se facilitan en dicho programa:

*Guía de alimentación saludable, aprender a comer de forma saludable,

*Conocer los alimentos: el pan, el pescado, la leche, las frutas, las legumbres, los dulces, los huevos, las grasas, las chuches, frutas y hortalizas

*Menús saludables, cuidar la cantidad en las raciones

*La importancia de un buen desayuno

 *Actividad física y salud: guía para familias, la actividad física en la infancia, evitar el sedentarismo.

*El peso saludable.

*Aspectos psicológicos.

*Errores frecuentes en la alimentación infantil.

*Los juegos de siempre y la actividad física.

*Cumpleaños feliz y saludable.

*Alergias alimentarias.